Программа «Худей весело!»: СЛАДОСТИ

2 октября 2014

90 Заст

90 7Ну, много, много среди нас сладкоежек! И, чем полнее фигура, тем почему-то больше любят сладенькое!

Или что, заходя в магазин, Вы никогда кроме 8 марта, не подходите к тортам?
Не спешите сказать, что у Вас все ОК с поглощением сладенького!

 

Вспомните сами:

Ну, еще ложечку сахара в утренний кофе! Стакан-другой лимонада в жару! Кусочек торта за день рождения дочери!

И... так далее , и так далее! Изо дня в день!

А о тех, кто ест с кайфом по пол торта за раз, я вообще не говорю...

И к чему это приводит?

Естественно, проблемы с фигурой!

Пит 36

Плевать! Люблю сладенькое!

Это первое, что приходит в голову.
Но, это только вершина айсберга! Ведь сладенькое делает "красивыми" наши зубы, нарушает поджелудочную, всучивая нам нежданный подарок в виде сахарного диабета! И много-много других "прелестей"!

Что же делать? Особенно тем, кто жить не может без сладкой жизни?

Выход есть!

                                   ВЫБИРАЙ  "ПРАВИЛЬНЫЕ"  СЛАДОСТИ !!

1. СУХОФРУКТЫ
Чернослив, изюм, курага

Сл      Сл 1       Сл 2

Есть их можно в "природном" виде, а можно и измельчить в блендере - вот Вам и чудесная заготовка для бутера (а, с каким хлебом -  смотри здесь !)

2. ОРЕХИ
Арахис, фундук, миндаль, кешью, грецкие

Сл 7

Сл 5  Сл 6  Сл 4 Сл 3

Только не ешьте горстями - в них сидят большие калории, которые могут "достать" !

3. ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД
Сл 18
И не сливочный, а именно горький!

Да, лучше шоколад, чем шоколадный батончик!

В батончике -  шоколада для вкуса, а остальное нуга, карамель и куча других "бесценных", ненужных для Вас, наполнителей.

4. ФРУКТЫ
Сл 14
Их много. Но, самый сладкий из них – это банан!

Сл 9

Но, от этого в нем не уменьшается большое количество имеющегося серотонина – гормона счастья!

Может поэтому, у многих с бананом во рту, глуповатые лица?

5. ФРУКТОВЫЕ БАТОНЧИКИ
Сл  10 Найдёте в любой аптеке или в отделе здорового питания супермаркета - на любой ягодно-фруктовый вкус!

6. ФРУКТОЗА
Сахар можно заменить фруктозой, купив и в привычном магазине.

Сл 11

7. МЁД

             "Мёд! Он был мечтою, но реальной!                    

             Для фигуры -  миру на виду.                     Вел из-за нее народ опальный

                                                                                 С жирокладкой кровную вражду!" 

Сл 12Мёд хорооош!

Если, конечно, не получаете от него отек Квинке!

Или не купили его у цыган, сделанный из сахара!

Сл 16

Тогда получите результат, как у этой любительницы меда (она, наверное, еще и мажет им все свои части...)!

Кроме того, мед очень сладкий, а потому, много не съешь!

8. МАРМЕЛАД
Полезный...! Супер! Содержит пектин, снижает уровень холестерина в крови и мало калориен!

Берите  пример у детишек!

Сл 13

Кликни! Увидишь всю прелесть!

 

Как? Можно жить при таком раскладе?

90- 8

А что надо есть еще, чтобы так и было,  смотри здесь !

 

Вам понравилась инфо? Буду рад, если поделитесь ей с другими:

Как сделать так, чтобы не думать о деньгах?

Комментарии на блоге

Один комментарий к “Программа «Худей весело!»: СЛАДОСТИ”

  1. Динн Лавенси:

    Отличное направление на красивую фигуру без лишних кг! Очень щедрый автор — не поскупился на орехи, сухофрукты и даже шоколад. Спасибо. Беру курс на всё это волшебство. *IN LOVE*

Оставьте комментарий

В Вконтакте

В Фейсбук